Gesundheit & Bewegung

Offener Treff Kommunikations-Café Neues Angebot!

04. März 2024 17:00 Uhr

bis 19.00 Uhr

Bewusste Kommunikation kann uns helfen besser zuzuhören und gehört zu werden. Durch die spezielle innere Kommunikationsart wird die Achtsamkeit gesteigert und das Nervensystem positiv gefördert. Die Verbundenheit ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit.

Diese Gesprächsgruppe ist ein Raum, wo Menschen die Möglichkeit haben sich bewusst zu verbinden und wertschätzend zu kommunizieren.

Wir üben zu alltäglichen Themen des Lebens z. B. Beziehung, Gesundheit, Erziehung, Arbeit und persönliche Entwicklung aus dem Ich-Raum heraus zu sprechen. Die andere Person hört wertschätzend zu ohne zu unterbrechen.

Weiterer Ablauf:

  • Einstimmungsrunde
  • Wie fühle ich mich gerade? Was ist gerade auf körperlicher, emotionaler und gedanklicher Ebenen präsent?
  • kurze Meditation
  • ruhige und sanfte Körperarbeit
  • inneren Kommunikation

Das Kommunikations-Café findet 14 tägig im Offenen Treff statt.  Einsteigen ist jederzeit möglich. 

Die nächsten Termine: 

9,00 € pro Termin (Schnuppern ist kostenfrei!)

Anmeldung:

Mehrgenerationenhaus, Bördestraße 29, 27711 Osterholz-Scharmbeck, Tel. 04791-5411